[...] jak chocby mega dawka kofeiny+tauruna(a w sportach wytrzymalosciowych moga to byc nawet sr przeciwbolowe). Problem w tym ze one(nie licze przeciwbolowych) dzialaja poprzez podkrecenie metabolizmu ATP cAMP i innych tam takich przenosnikow energii. Jednak blokada gdzies tam jest i to pamiec wyniku sprzed wspomagania moze sciagnac cie w dol. Umysl [...]
przyszedl widze moj kolezka znajomy Gainera lepiej rozlozyc na np.3 mniejsze porcje , niz mialby pic 1 duza. Podkrecenie metabolizmu. wiec dlaczego ma zapomniec amatorze? Wg brakow indywidualnych - to sprawa oczywista. Dlatego 2 porcje miedzy posilkami w pracy + ew. porcja 15-25min po treningu i bedzie si. 50g podalem jako orientacyjna ilosc , [...]
Ok w porządku:), ale weźcie pod uwagę poziom amatorski i cel podkręcenie metabolizmu, czy uważacie, że nie da rady tego zrobić dawkami w mniejszych częstotliwościach ? Ja bym się tym nie przejmował, propa potrafię w jakimś stacku bić nawet raz na tyg. tak dla rozeznania jak działa na organizm i działa;) Może nonsens ale też nie zbytnia książkowa [...]
każdy wie że wiecej posiłków to podkrecenie metabolizmu :) a ja w jednym poscie napisano o jakims magicznym 30 g białka na posiłek hmm pierwsze słysze :D jesli chodzi oczywiscie o wyniki badan lub porady ekspertów a nie pseudoekspertów :D to indywidualna sprawa :) poza tym co badanie inne wnioski :)
[...] lub ujemny w wypadku budowania masy lub redukcji), równo rozłożone posiłki w mniej więcej równych odstępach czasu też ma bardzo ważne znaczenie (jak wpominał kolega chodzi o podkrecenie metabolizmu). Również uważam, że przy wadze 70kg i 6 mc stażu na siłowni nie ma sensu brać się za redukcję. Jeżeli coś robisz to rób to dobrze więc skup się na [...]
Ja się, przykładowo, z tego cieszę. Wolę nie czuć tego pobudzenia/kopa, ale widzieć działanie i piękne podkręcenie metabolizmu, jak teraz. Jem dużo większe ilości kcal, niż po poprzedniej redukcji, na których mnie zalewało, a teraz fat jest w normie. ******lę potem jakieś chory jazdy po efce - zjazdy itp. Pozdr.
to jest spalacz więc przy nadwyżce kalorii moim zdaniem sensu nie ma chyba że na podkręcenie metabolizmu,a co do stosowania to jak producent zaleca pewnie 30min przed treningiem
A w jakim celu te aeroby? Jesteś w okresie redukcji, czy robisz je w celu podkręcenie metabolizmu na masie? Oczywiście, że opłaca się chodzić na 30min. Chyba, że w domu masz rowerek, to nie ;) Tak, zwłaszcza przed i po aerobach powinno się wziąć bcaa.
ogolnie chodzi o podkrecenie metabolizmu i temp ciala to wszystko powoduje, ze szybciej pozbedziemy sie krazacych metabolitow, wywalimy toxyny i bedziemy w miare "czysci"
A no tu masz racje... A co o nim sądzisz? Scorch to chyba taki podstawowy bo widzę że go każdy i wszedzie poleca. ,, mam takie nie precyzyjnew pytanie gdzies czytałem ze jakis składnik w spalaczach na g (nie pamietam pelnej nazwy gerumin czy cos, nie mam pojecia) ze źle na wacka działa?;> i Czy są jakieś suple na podkręcenie metabolizmu? w opisie [...]
Spalaj tłuszcz - nie mięśnie ! Gdy pojawia się kwestia zrzucania tłuszczu przy jak najmniejszej utracie masy mięśniowej, każdy inteligentny kulturysta powinien wziąć pod uwagę wszystkie możliwe składniki kompozycji zwanej „tortem treningowym”. Trener kulturystyki często widzi, jak radykalne zmiany może przejść ciało sportowca, [...]
TREC ClenBurexin Termogeniki, czyli popularne spalacze tkanki tłuszczowej są suplementami idealnie sprawdzającymi się w okresie, gdy chcemy pozbyć się nadmiernych kg. Wraz z dobrze dobraną dietą i treningami siłowymi są ciekawym dodatkiem wspomagającym uzyskane efekty i zbliżającym nasz do wymarzonego six packa na brzuchu. Jednym z bardziej [...]
Cześć! To zależy co chcesz osiągnąć kupując ten produkt. Jeżeli Twoim celem jest podkręcenie odrobinę metabolizmu i pomoc na ostatniej prostej w redukcji, to jak najbardziej jest to produkt godny polecenia. Natomiast tak jak napisałem, będzie to produkt dobry gdy masz wszystko dopięte, to znaczy dopięty trening oraz dieta.